Тиквата – лечебни действия
Тиквата – враг на свободните радикали Заедно с морковите зеленото зеле и спанака тиквата води списъка на храните, богати на каротиноиди. Самият яркооранжев цвят е важен показател за високото съдържание…
Есенните промени влияят върху вегетативната нервна система
ЕСЕНТА ЛИ Е ВИНОВНА? Есенните промени във времето могат да причинят отпадналост, нервност, безсъние, да влошат концентрацията на вниманието, да ни накарат по-често да забравяме, да засилят бъбречните, жлъчните и…
Смес от лечебни билки, помагащи при ревматоиден артрит
Ревматоидният артрит е хронично автоимунно заболяване. В резултат на неправилно функциониране на имунната система клетките на тялото започват да възприемат собствените си тъкани като чужди. Ревматоидният артрит може да засегне…
Храни без глутен – Всички храни без глутен в една таблица за по-здравословно хранене
Същност на глутена и безглутеновата диета Храните без глутен изглежда вече са достъпни във все повече големи и малки търговски обекти – супермаркети, здравословни магазини, базари за храна, както и…
Родителската любов и контрол – ръка за ръка
Родителската любов и контрол – ръка за ръка Как да стане това? Труден въпрос. Според американски психолози за това се изисква много такт и умение. Типичната реакция на много майки…
Зелето – пълно с непризнати таланти
Допреди 50 години го презирахме. Из стълбищата на кооперациите часове наред се стелеше острата миризма на разварено зеле – чудно ли е тогава, че споменът за тези бедняшки времена по-късно…
Динята (пъпешите) – освежителна храна за сърцето
Дините и пъпешите, заедно с чесъна, лука и краставиците, спадат към храните, за които древните евреи ронели кървави сълзи, котато били пропъдени от Египет. При това причината не била кулинарна.…
Картофът – вълшебната грудка
В Европа картофът си пробил трудно път. Когато през XVI век испанските завоеватели на царството на инките го донесли при завръщането си, хората направо го намразили. Дори ботаникът Раул Комбес…
Червена чушка
Хранителни съставки: Витамини В6, с, бета-каротин; фибриЯркочервените чушки са богати на витамин С и бета-каротин.Червената чушка е един от най-богатите източници на изключително важния за имунната система витамин С. Съдържа…