7-те групи основни храни
Седемте групи основни храни За да започнете да се храните пълноценно, то трябва да научите повече за храната, за основните групи, без да правите някакви сложни математически изчисления. Достатъчно е…
Как да разберем дали сме дебели?
Как бързо да определите дали сте с наднормено тегло и колко над нормалното е то? Убеждението, че човек е пълен, защото тежи доста килограми, може да бъде погрешно. Пълнотата зависи…
Каква храна да консумирате при болки в гърдите (ангина)?
КАКВО ДА ЯДЕТЕ, АКО ИМАТЕ БОЛКИ В ГЪРДИТЕ (АНГИНА)? Болката в гърдите, или ангина пекторис, е предупредителен сигнал, че артериите се стесняват твърде много или са частично блокирани и по…
Зеленчуковите и овощните храни възбуждат апетита
Значителна част от зеленчуковите и овощните видове, както и родните растителни подправки, са богати на вкусови и ароматични вещества, които възбуждат апетита и храносмилателните процеси. Поради ограничените ни познания в…
Чесънът и лукът могат да възпрепятстват не само образуването на фибринни нишки
Чесънът и лукът могат да възпрепятстват не само образуването на фибринни нишки, но също така и струпването на кръвни плочици. Главните активни вещества в тези зеленчуци са алицин и ахойон,…
Преди да изоставим месото
Преди да изоставим месото, за тези които се интересуват от преминаването към вегетарианство, могат да направят някои предварителни стъпки. Но преди това някои от тях биха желали да знаят откъде…
Нискомаслената диета на д-р Суонк за лечение на мултиплена склероза
Основните моменти от диетата са следните:– Никакво червено месо през първата година, включително и месо от пиле, което не е бяло или месо от пуйка. След това – не повече…
Основни хранителни Вещества от А до Я
Витамините и минералите са Ви не по-малко необходими отколкото мазнините, протеина или въглехидратите –оттук и наименованието им „микро-хранителни вещества“. Те не са по-маловажни, особено по време на бременност – това е…
Закуска без месо – защо да не опитате?
Ако някой консумира често червено месо, той може да се подготви за първата фаза на преминаването към вегетарианството, като намали храненията с месо до един път дневно. Най-добре е да…
Черен домат за по-добра полова мощ
В цяла Англия масово се разпространяват черни домати, които се отглеждат на Галапагоските острови в Тихи океан и според специалистите са мощен афродизиак. На островите живеят гигантски костенурки, които ядат…