Плодовете, които не трябва да употребявате при при диабет
Диабетът често се възприема като състояние на лишения, а плодовете — някогашният символ на здравето — попадат в центъра на противоречиви дискусии. За човек с диабет тип 1 или тип…
Топлинна обработка на храните има неоспорими предимства
Топлинната обработка на храните е процес, който играе ключова роля в кулинарията и диетологията. Тя не само подобрява вкуса и текстурата на хранителните продукти, но също така предлага множество здравословни…
Диета за намаляване на теглото -“Що е то?“
За много хора с наднормено тегло, метаболизмът работи по-бавно от нормалното. Това води до по-бавното разграждане на храната. Това означава, че смилането на храната отнема повече време, отколкото при другите…