Материалът Кодът на зеления успех: Инженеринг на пролетната градина за максимален добив е публикуван за пръв път на HealthOuter – Здраве и Здравословен начин на живот.

Тя все още се използва като заместител на билковата медицина. Предимствата на ароматерапията за здравето са документирани отдавна както в академични изследвания, така и в клинични проучвания. Доказано е, че когато се използва редовно, ароматерапията спомага за намаляване на свързаните с тревожност физически симптоми, както и за подобряване на способността за борба с микробите и дори може да повиши ефективността и съсредоточеността на служителите ви. Ако не сте запознати с многобройните ползи от ароматерапията, тази статия ще бъде най-доброто ръководство за всичко, свързано с етеричните масла, както и за дифузерите!

Какви според вас са ползите от използването на дифузер за масла? Нека да разгледаме.

Какво представлява дифузер за етерични масла?

Дифузерът за етерични масла е инструмент за ароматерапия, който се използва за разпръскване на етерични масла. Чрез дифузията на етерични масла ще можете да ги вдишвате и след това да ги изпращате директно към тялото си, където ще изпитате най-големи ползи.

Вдишването на етерични масла може да бъде ефективен метод за извличане на ползите, които те носят Докато локалните приложения могат да бъдат най-добрият начин за лечение на мускулни болки и кожни проблеми, вдишването на етерични масла може да подобри всичко – от концентрацията ви до нивата на стрес.

Органични ли са етеричните масла?

Етеричните масла не са биологични по своята същност, тъй като при някои земеделски практики се използват пестициди в процеса на производството им. Но можете да закупите органични етерични масла, които са сертифицирани от производителите. Маслата на purus.bg са сертифицирани био органични масла.

Ползи от използването на органични етерични масла в дифузер

На какви ползи ще се радвате, когато използвате дифузер с етерични масла, изработен от органични материали? Ето няколко положителни предимства за здравето, които ще извлечете, когато започнете да използвате етерични масла за дифузия:

Намаляване на тревожността

Научно доказано е, че етерични масла като лавандула и лайка намаляват симптомите на тревожност, редуцират хормоните на стреса и спомагат за постигане на спокойствие и равновесие. Едно проучване показва, че поемането на един дъх етерично масло от лавандула намалява симптомите на тревожност по същия начин, както количеството от 0,5 mg от лекарството лоразепам, намаляващо тревожността. Етеричните масла са много по-евтини от лекарствата, отпускани с рецепта, или от терапията, обаче те са и без отрицателните странични ефекти, които могат да предизвикат лекарствата срещу тревожност.

Мощните противотревожни свойства на лавандулата са очевидни. предимства, етеричното масло от клари сейдж доказано намалява производството на хормона на стреса кортизол. По-ниски нива на стрес = по-малко безпокойство и по-малък шанс да пострадате от пристъп на тревожност или паническа атака.

По-голяма концентрация

Макар че концентрацията не винаги е предпочитан здравословен проблем, все пак бихме искали да подчертаем, че е научно доказано, че използването на етерични масла повишава нивата на концентрация и по-висока продуктивност. Разпръснатите етерични масла, като цитрусови масла или тамян, могат да помогнат за успокояване на ума и за постигане на яснота на мисълта, което улеснява завършването на деня. Ако задълженията ви са подредени, вероятността да бъдете стресирани или претоварени е по-малка.

Премахва микробите

Различни етерични масла са добре познати и уважавани заради антибактериалните и антимикробните си свойства. Ако живеете в апартамент, който споделяте с други хора, вдишването на определени антибактериални масла може да ви предпази от заболяване, ако съседът ви се върне от работа със заболяване, например настинка или вирусна инфекция. Най-често използваните етерични масла, които се борят с бактериите, включват масло от лимонова трева, масло от чаено дърво и масло от евкалипт. Етеричните масла могат да помогнат в борбата с плесените в дома ви. Това може да доведе до инфекции и настинки. За да запазите зимната хрема надалеч, купете органичен дифузер с етерични масла.

По-добър сън

Животът ни е по-забързан от всякога, а постоянната принуда на технологиите ни пречи да спим Не е изненадващо, че много възрастни се оплакват, че не спят достатъчно. Доказано е, че вдишването на етерични масла, докато спите (или приемането на етерични масла преди лягане), повишава качеството на съня и ви помага да се унесете по-бързо, отколкото обикновено. Етерични масла като лавандула са сред най-често споменаваните във връзка с подпомагането на съня, но много други етерични масла, като успокояващи или против тревожност, могат да помогнат за подобряване на съня.

Полезни за овлажняване на въздуха

Сухият въздух може да доведе до множество здравословни проблеми и да причини сърбеж и сухота на кожата. Дифузерите с етерични масла, които работят чрез ултразвукова технология, могат да се използват като овлажнители и да помогнат за облекчаване на сухотата на въздуха през зимните сезони. За тази цел вместо да смесвате вода с етерични масла, преди да разпръснете сместа, разпръснете водата сама по себе си. Този прост трик може да избегне сухотата в гърлото, дразненето на кожата и повишения риск от инфекции.

Как да използвате дифузер за етерични масла?

И така, как можете да се възползвате максимално от тези устройства, за да се възползвате от ползите, които етеричните масла могат да осигурят? Ето начина, по който препоръчваме да използвате вашия дифузер с натурални етерични масла

Направете смес с определена комбинация от масла

Чудесното при дифузерите с етерични масла е, че не е необходимо да избирате само един аромат. Можете да направите своя собствена смес, която да отговаря на нуждите ви, тъй като те се променят през деня. Изберете етерични масла, които осигуряват полезните за здравето свойства, от които се нуждаете най-много по всяко време Смесете ги с вода, за да направите дифузер (при условие че вашият дифузер има ултразвукова техника).

Поставете дифузера на удобно място

Идеалното място за поставяне на дифузер за етерични масла, които са органични, е в пространството, което често използвате у дома. Ако възнамерявате да използвате маслата за работа, поставете дифузера си точно на мястото, където е работното ви място , и оставете вас и вашия дифузер да вършите работа. Ако искате да използвате дифузера си за подобряване на съня си , поставете дифузера в спалнята си и го оставете да работи на редовен таймер.

За по-добро изживяване за по-интензивно изживяване, вдишвайте маслата директно

Ако се чувствате претоварени, стресирани или потиснати, или се нуждаете от момент на спокойствие и освобождаване от всички натрапчиви мисли или притеснения, бихте могли да вдишвате етерични масла директно, като се поставите в близост до вашия дифузер. Настройте дифузера си за кратък период на дифузиране (например 15 минути) и легнете пред дифузера, вдишвайки етерични масла. Ще можете да забележите, че тялото ви реагира по-бързо на непосредственото вдишване. Ще започнете да се чувствате по-спокойни, по-спокойни и контролиращи ситуацията.

Материалът Ползите за здравето от използването на дифузер за етерични масла е публикуван за пръв път на HealthOuter – Здраве и Здравословен начин на живот.

В запазените рецепти от средата на XVI в. се посочва как да се използват те при кървене на венците, как да се прави прах за зъби от шипки, за да се предпазят венците. На страниците на руски ръкописни лечебни книги, които с право могат да се нарекат енциклопедии на народната медицина, се дават описания на лечебните свойства на шипките. С шипки лекували скорбут, болести на стомаха, сърдечни, очни и нервни заболявания. С масло от шипково семе лекували изгаряния и простудни заболявания.

Материалът Шипките – съкровище на витамини е публикуван за пръв път на HealthOuter – Здраве и Здравословен начин на живот.

ХРАНИТЕЛНИ СЪСТАВКИ: Витамин С. фолиева киселина; калций, магнезий, калий; фибри; оксалова киселина

Ревенът е родственик на лапада и се използва в китайската медицина от хилядолетия.
Този зеленчук с тръпчив вкус съдържа антибактериални вещества, които подпомагат организма в борбата с инфекциите. Добър източник на имуностимулиращия витамин С; съдържа и съединения, предотвратяващи образуването на тумори. Ревеньт е с високо съдържание на фибри, които понижават холестерола, предпазват от заболявания на сърцето и действат като естествено слабително средство. Съдържа също и оксалова киселина, спомагаща за прочистването на организма. Ревенът трябва да се избягва от хора, склонни към подагра и артрит, тъй като оксалатите могат да влошат състоянието им.

Rheum palmatum L.

Английски – Palmate-leaved rhubarb, Немски – Medizinal-Rhabarb, Френски – Rhapontic, Pуски – Ревень

Сем. Polygonaceae – Лападови

Материалът Ревен – зеленчукът с трапчив вкус е публикуван за пръв път на HealthOuter – Здраве и Здравословен начин на живот.

Какво представлява гъбата Рейши (лакирана гъба, Ганодерма)? Болести, които лекува, рецепти за лекарства, противопоказания и отношението на лекарите към ефективността на лечението. Гъбите са най-невероятните живи същества, обитаващи нашата планета. Тайнственият свят на гъбите поднася на човечеството много изненади. Те са ядливи и смъртоносно отровни, месести „цветя“ и микроскопични плесени, паразити и хищници. Първите антибиотици са получени от мухъл, а има плесен, която причинява опасни заболявания. Някои гъби паразитират по растенията и ги унищожават. Една от тях е гъбата Рейши. Каква е тази гъба и защо толкова много се говори за нея сега? Какво представлява гъбата Рейши? Полипор лакиран (Ganoderma Lucidum lat.) Японско име Mannentake (гъба на десет хиляди години), Reishi (гъба с духовна сила) Китайско име Lingzhi (гъба на безсмъртието) В България името се е вкоренило – гъба Рейши или Ганодерма.

Малко биология: лакираната гъба е паразитна гъба, която се установява главно върху твърда дървесина (много рядко върху иглолистни), върху пънове, върху корените на мъртви дървета. Има шапка и крак, шапка с овална форма, кракът е прикрепен отстрани. Цветът на шапката е ярка охра с добре изразени пръстени. Отгоре шапката е лъскава, като лакирана, белезникава отдолу, груба. Ако гъба расте върху корените на дърво, изглежда, че гъбата расте от земята. Шапка със стъбло е плодно тяло, а мицел (мицел) се крие в гнила дървесина, прониквайки в дълбините.

Химическият състав на гъбата Рейши

Съвременните диетолози казват, че за да функционираме правилно, трябва да получаваме от 40 до 60 химически съставки в храната всеки ден. Това дава на клетките храна, позволява им да се почистват, защитават, обновяват, удължава младостта и дълголетието на човека. В ежедневието е трудно да се получи такава храна. Ако азиатските лечители са познавали и използвали гъбата Рейши от много стотици години, тогава европейските и американските учени започнаха да изучават задълбочено химичния състав на гъбата едва през миналия век и стигнаха до извода, че гъбата Рейши е килер на химикали необходими за изцеление на тялото, в най-достъпна форма. Изброяваме най-важните вещества за нас: Аминокиселини, същият протеин, от който се изграждат хормони, имуноглобулин, ензими, хемоглобин. Полизахариди (Ланостан спира образуването на антитела), бета-глюкани, предпазват от свободни радикали – противотуморни и противовъзпалителни свойства. Имуномодулиращо действие. Активирайте образуването на макрофаги и лимфоцити. Полиненаситени мастни киселини, от които се състоят мозъчните клетки, чернодробните клетки, клетъчните мембрани на целия организъм. Ние получаваме много малко от храната. Витамините B3, B5, витамин C, D нормализират метаболизма на въглехидратите и мазнините, повишават имунитета. Макро и микроелементи (Ag, Ka, Fe, K, Mg, Zn, Na), особено германий, повишава метаболизма, има противотуморни свойства, спира развитието на метастази. Има мощен антиоксидантен ефект, насища кръвта с кислород, пренася кислород в клетките. Кумарини, алкалоиди, фитонциди, флавоноиди. Кумарините разширяват кръвоносните съдове и разреждат кръвта. Алкалоидите стимулират нервната система. Фитонцидите убиват бактерии и микроби. Флавоноидите имат спазмолитични, холеретични, бактерицидни свойства.

Защо в България все по-често се говори за Гъбата Рейши?

Този тип гъби се смятат за гъби на дълголетието, на духовната потентност, на безсмъртието.

Гъба на духовната потентност, гъба на дълголетието и безмъртието – това са само част от имената, с които е позната в Китай и Япония лечебната гъба Рейши заради чудодейните й свойства да лекува душата и тялото.

В Китай и Япония гъбата и лечебните й свойства са познати от повече от 4000 години. Рейши е дървесна гъба, но трудно се среща в природата, затова е била привилегия за азиатските царе и богати прослойки до втората половина на XX век, когато е започнало нейното култивиране. Рейши е включена в американското “Ръководство по билкова фармакология и терапия” (American Herbal Pharmacopoeia and Therapeutic Compendium).

Китайската традиционна медицина препоръчва да се използват от 3 до 5 г сушени гъби дневно за поддържане на здравето и от 10 до 12 г при сериозни заболявания.

Рейши може да се пие под формата на сух екстракт, тинктура, чай, капсули и др. като днес намира широко приложение в индустрията с хранителни добавки.

Според традиционната китайска медицина гъбата рейши лекува пет ключови органи при хората – сърцето, белите дробове, черния дроб, панкреаса и бъбреците и притежава свойството да укрепва и активира имунната система. Освен тялото обаче, гъбата има митичното свойство да лекува и душата. Сред нейните способности е да увеличава силата на духа и повишава позитивната емоционална нагласа.

Гъбата Рейши притежава редица лечебни компоненти като полизахариди, алкалоиди, стероиди, нуклеотиди. Съдържа и протеини, аминокиселини, витамини, минерали и микроелементи.

Любопитно е да кажем, че може да се приема всеки ден, без да предизвиква странични ефекти.

Според медици гъбата лекува безсъние, различни чревни заболявания, язва на стомаха и на дванадесетопръстника, червата, хепатит, хроничен бронхит, сърдечни заболявания и алергии. Изключително подобрява имунитета, лекува черния дроб и панкреаса. Гъбата има изразени антивирусни и антибактериални свойства, така че може да се използва и като естествен антибиотик.

На гъбата се приписват дори противоракови свойства заради способността й да активизира силите на имунната система и по този начин да се справи с болестта. Затова гъбата е препоръчвана в комбинация с традиционните методи на лечение като химио и лъче терапия.

Има данни за антитоксично въздействие, което продължителният прием на Рейши оказва върху различни чернодробни токсини, като алкохол, лекарства и др.

Най-добре е да се консумира с витамин С, който помага за усвояването й.

Установено е, че облекчава бронхити, астма, кашлица и различни възпаления на дихателните пътища.  

Рейши в народната медицина

Медицината в Китай и Япония използва гъбата Рейши за почти всички болести повече от две хиляди години. В нашата страна те научиха за това не толкова отдавна, всяка година става все по-популярно. Такъв е случаят, когато лекарите започнаха да предписват лекарства с гъба по-рано от традиционните лечители.

Официалното мнение на лекари и медици

Официалната медицина не поставя под въпрос ползите от гъбата Рейши. В аптеките можете да видите капсули, запарки, чайове с гъбен прах. Ганодерма влиза в състава на медицински препарати, шампоани, сиропи и мехлеми. Американският институт по ракови заболявания откри в състава на гъбата полизахарида ланостан (Lanostan), който намалява антителата при алергии. Сега американците се опитват да синтезират ланостан за борба с алергиите и автоимунните заболявания. Специалисти в различни области на медицината предписват гъба Рейши в съвместна терапия при лечение на сложни заболявания, за повишаване на имунитета. Особено често се използва в онкологията. Поставя се наравно с женшен, лимонена трева, мумио, позволява да се компенсират онези проблеми, които са възникнали в тялото и с които самият организъм не може да се справи. В Китай и Корея традиционната и официалната медицина не се разделят, лекарите в европейските страни и у нас стигат до извода, че здравето на пациента трябва да е на първо място и не трябва да се пренебрегва опитът на предците. Гъбата Рейши е „чудо“, дарено от природата, а от вас зависи дали ще я използвате или не. Всеки сам решава как да се лекува. Не забравяйте, че е по-добре да предотвратите заболяването, отколкото да се „хванете за сламка“ от последната надежда.

Материалът Гъбата Рейши е публикуван за пръв път на HealthOuter – Здраве и Здравословен начин на живот.

*Лаврово дърво-атакува най-агресивните бактерии,стимулира имунитета.

*Мащерка-антисептично и антибактериално действие при инфекции на горните дихателни пътища.

*Чаено дърво-преборва вирусни и бактериални инфекции.

*Бор-прочиства въздуха и облекчава бронхите.

*Евкалипт-силно антисептично средство при инфекции на дихателните пътища.

*Лавандула-действа противовъзпалително,отхрачващо при кашлица и успокоително.

*Ревинсара-ефикасна при запушен нос.

*Риган-истински природен антибиотик.

*Люта мента-убива бактерии и плесени,действа оздравяващо и противовъзпалително възстановява храносмилането.

Как да ги използваме?

*капнете няколко капки в съд с вода,поставен върху радиатора,или използвайте дифузер.

*при контакт с болни от грип предпазен ефект има вдишването често през деня на ароматно масло от напоена с няколко капки  носна кърпичка.

*за по-силен ефект намажете кожата на шията с малко количество от маслото.

Материалът 10 най-ефекаснни ароматни масла е публикуван за пръв път на HealthOuter – Здраве и Здравословен начин на живот.

При лечението на сърдечни заболявания народните лечители отдавна отбелязват специалните ползи от някои растения. Поради факта, че тези дарове на природата съдържат витамини, определени набори от микроелементи и специфични органични киселини в големи количества, има бързо възстановяване на сърдечния ритъм с дълъг период на ремисия.

Лечението на заболяване като аритмията трябва да бъде комплексно. Поради тази причина заедно с традиционната терапия използвайте помощта на народната медицина, за да ускорите процеса на оздравяване.

Какво препоръчват различните билкари на своите пациенти?

С какво е полезен глогът при такива състояния?

Тинктури от майчинка или корен от валериана са известни на всеки, който поне веднъж в живота си е имал проблеми с работата на сърцето. Положителни резултати могат да се получат, ако лечението на предсърдно мъждене с глог се използва при сърдечно болни.

Това антиаритмично средство отдавна се използва за укрепване на миокарда, подобряване на храненето на сърдечния мускул. В комбинация с валериана и майчинка, това растение се използва успешно от кардиолозите за възстановяване на сърдечния ритъм.

Ако за лечение на сърдечни заболявания е избран само един глог, тогава се препоръчва 50 плода да се залеят с 500 грама вряла вода и да се варят на слаб огън 15-20 минути. Полученият бульон настоява 6-8 часа и се приема по 20-30 грама 3 пъти на ден след хранене в продължение на един месец.

Съществува схема, при която експертите съветват смесване на фармацевтични алкохолни тинктури от майчинка, глог и валериана в един контейнер и поставяне на студено и сухо място. Това лекарство може да се приема по 15 грама 3 пъти на ден, също в продължение на 30 дни. Подобен метод за предотвратяване на предсърдно мъждене трябва да бъде съгласуван с лекаря.

Lovage с аритмия

Някои рецепти от различни справочници за лечебни растения се препоръчват да се използва lovage за предотвратяване на ритъмни нарушения. Лечението на предсърдно мъждене с билки става все по-популярно сред кардиологичните пациенти.

Това очевидно е свързано с висок риск от развитие на алергични състояния при употреба на фармацевтични продукти, както и с рязко покачване на цените на обичайните сърдечни лекарства.

За да постигнете желания ефект, трябва да смилате 50 грама корени от трева с миксер или месомелачка и след това да ги налеете 1 литър вода, да къкри 15-20 минути.

Бульонът се настоява за 12 часа, като се препоръчва веднага да се приготви следващата порция, тъй като дневната доза от лекарството е 1 литър от тази тинктура.

Някои експерти препоръчват, при липса на ефект от терапията, да се увеличи дневният обем на отвара от ловека. Такъв съвет е рискован, тъй като това растение има подчертан ефект върху сърдечния мускул, предозирането му е изпълнено със сериозни проблеми.

Целина при аритмии

Когато лекувате предсърдно мъждене у дома, не забравяйте за такова градинско растение като целина. В допълнение към използването на тази билка в кулинарията, тя често се използва в народната медицина.

За да предотвратите атака на предсърдно мъждене, се препоръчва ежедневно да включвате в диетата си салата от прясна целина, магданоз и копър. Лечебното растение се натрошава, смесва се с изброените плодове от градината, добавя се сол, растително масло или майонеза на вкус.

Това ястие може не само да разнообрази масата на болен човек, но и да помогне за намаляване на риска от развитие на атаки на ритъмни нарушения.

Лечебни рецепти, които облекчават задух и силно замайване:

На базата на лимонов сок

Списък на съставките:

пчелен мед – 250 милилитра;
сок от 4 лимона;
бадеми – 20 броя;
листа от здравец – 15 броя;
тинктура на базата на валериана – 12 грама;
тинктура от глог – 10 грама;
зърна камфор – 5 бр.
Смесете добре лимоновия сок и меда, натрошете листата на здравец, ядките в блендер и разбъркайте. Добавете двете тинктури едновременно, цели зърна камфор и разбийте добре. Поставете продукта в хладилника. Консумирайте 1 път на ден 20 минути преди закуска до изчерпване на готовия продукт. Противопоказания – обостряне на гастрит.

На базата на майчинка, ехинацея и жасмин

Смесете добре 4 супени лъжици майчинка, 2 супени лъжици ехинацея и 1 чаена лъжичка жасмин. Съхранявайте ги в плътно затворен буркан от дебело стъкло с тъмен изумруден или кафяв оттенък. Варете и пийте на малки глътки през целия ден. Противопоказания – мигрена и обща слабост.

На базата на маточина

Една супена лъжица от билката се залива с 500 мл. преварена вода и се оставя да се запарва в съд, покрит с кърпа. Преди употреба прецедете отварата през марля и пийте по 0,5 чаша, 3 пъти дневно. Важно е на всеки два месеца лечение да правите почивка от около седмица! Маточината се използва като успокоително при нарушение на сърдечната дейност. На нейна основа се приготвят настойки, които помагат на сърцето да се справя с основните си функции.

На базата на шипка и плодове от глог

Залейте 30 грама счукани шипки с 1 чаша вряща вода. Покрийте плътно и оставете за около час. Когато бульонът се охлади напълно, добавете към него 1 чаена лъжичка плодове от глог. Приемайте всяка сутрин преди закуска в продължение на 30 дни. Повторете курса след една година. Противопоказания – напълно липсват.

Медицинска колекция, облекчава болката в гърдите и облекчава симптомите на тахикардия.

На базата на трицветна теменужка и невен

Виолетови листенца и листа – 50 грама.
Невен – 50 грама.
Орехи – 20 бр.
Тинктура от роза – 100 милилитра.
Карамфилово масло – 10 капки.
Трицветна теменуга и невен се заливат с 1 чаша вряща вода, като към нея се добавя масло от карамфил. Начупете ядките и ги добавете към тинктурата от роза (тинктурата от червена роза работи най-добре). В получения бульон добавете смес от ядки с тинктура и консумирайте 2 пъти на ден преди хранене. Противопоказания – алергия към карамфил и бременност.

Рецепти за здраво сърце – глог

Експертите препоръчват също да използвате глог, чесън, прополис, лук, мед и лимон. Всички тези естествени съставки са достъпни и с елементарни умения препаратите от тях се приготвят лесно. Глогът се счита за най-активния растителен компонент за производството на лекарства за почти всички видове тази патология.

Приготвяме лекарства от естествени суровини
Поради изобилието и достъпността на информацията за фитолечението, всеки от нас добре знае, че лечението чрез народни рецепти включва лечебни растения, билки, корени, пчелни продукти, прясно изцедени сокове, лечебни горски плодове и други прекрасни дарове на природата. Терапията на ритъмни нарушения е напълно възможна у дома. В случаите, когато няма усложнения, не се изисква почивка на легло в болница.

Предписаните от лекаря курсове на лечение, съчетани с билкови препарати и комфортна домашна среда, дават отлични резултати. Благодарение на комплексната терапия се подобрява снабдяването на тъканите с кислород, кръвният поток се стабилизира, обогатява се с микроелементи, сред които калият и калцият са жизненоважни. Въвеждането на билки ви позволява да повлияете положително на сферата на нервната система, да нормализирате кръвното налягане, да придобиете правилните физиологични параметри.

Мента се среща не по-рядко от глог в народните билкари за лечение на тахикардия. Приготвя се по много начини, но най-популярни и ефективни са следните рецепти:

Старателно смесени натрошени части от листа от мента, корен от валериана, съцветия от маточина, плодове от глог, изсушен бял равнец в равни части се поставят в дълбок съд, заливат се с вряла вода, оставят се за 45-60 минути, отцеждат се. Използвайте инфузията три пъти на ден за ½ чаша. Можете да добавите 0,5 чаена лъжица мед за вкус.
В някои колекции с рецепти се препоръчва отделно вливане на мента върху водка. Тинктурата се приготвя в съотношение натрошена мента към водка 1: 2 в продължение на десет дни. Трябва да се пие по 1 чаена лъжичка във вода – 50 мл четири пъти на ден.
Добър ефект за намаляване на напрежението върху нервните перикардни възли се постига чрез редовно приемане на инфузия на майчинка с невен в равни пропорции във вряща вода в продължение на два часа. Курсът на лечение е ¼ чаша 2-3 пъти на ден в продължение на 25 дни.

Материалът Аритмия – билкови рецепти е публикуван за пръв път на HealthOuter – Здраве и Здравословен начин на живот.

Хвойната е супер целебната билка против туморите

Имате право – учените възлагат големи надежди на хвойната за създаването на противоракови препарати. В плодовете й са открити вещества, които пречат за появата на рак на дебелото черво.

Наред с това изследователите установили, че новият лек – хвойната, е отдавна познат и използван отдревните индиански племена. Установило се, че племената, където дъвченето на плодовете на хвойната е широко разпространена практика, не познават коварната болест.

Подробното изследване на плодчетата на хвойната показало, че освен познатите етерични масла, заради които тя се използва главно в арома-тотерапията, те съдържат и флавоноиди. А именно тези вещества пазят клетките от рак като унищожават вредните ненасите-ни радикали втях.

ОПИТАЙТЕ! Залейте една чаена лъжичка плодчета от хвойна с половин литър вряла вода и ги оставете да киснат час. От така приготвения чай пийте по една винена чаша няколко пъти на ден преди ядене.

РАКЪТ ЗАСТРАШАВА ВСЕ ПОВЕЧЕ ХОРА. ПРОФИЛАКТИЧНИТЕ ПРЕГЛЕДИ СА НАЙ-ДОБРОТО СРЕДСТВО ЗА ОТКРИВАНЕТО НА БОЛЕСТТА В РАНЕН СТАДИИ, КОГАТО ТЯ МОЖЕ ДА СЕ ИЗЛЕКУВА НАПЪЛНО.

Материалът Хвойната е билка №1 против туморите е публикуван за пръв път на HealthOuter – Здраве и Здравословен начин на живот.

НИКОГА ПОВЕЧЕ НЕ ИЗХВЪРЛЯЙТЕ КОРИ ОТ ЯБЪЛКИ! КРИЯ ТАЙНА, ИЗВЕСТНА НА МАЛКО ХОРА!

– Към сока от един лимон се прибавя същото количество зехтин. Нарязват се три глави лук и се накисват в течността. Така престояват десет дни. Пие се три пъти на ден по една супена лъжица.

– Обелват се корите на зрели ябълки, изпичат се на фурна до кехлибарен цвят, смилат се на прах. Взема се три пъти на ден по една супена лъжица, разтворена в 15 мл. вряла вода.
Запарката трябва да престои половин час. Пие се половин час преди ядене. Лечението трябва да продължи най-малко 30 дни.

– Двадесет броя плод от хвойна се стриват на прах и се слагат в килограм мед. Взема се три пъти на ден по една лъжичка половин час преди ядене.

Още за ябълките и корите

Когато ядете ябълки, гледайте да не ги обелвате. Това крие тайна, която мнозина не знаят! Ето за какво е добрата ябълкова кора. Когато ядете ябълки, гледайте да не ги обелвате. Това крие тайна, която мнозина не знаят! Ето за какво е добрата ябълкова кора. Богат на фибри Средната ябълка съдържа 4,4 грама фибри, според naturalhealthcareforyou.com. Ако изхвърлите кората, остават ви само 2,1 грама фибри, така че е препоръчително да я ядете, без да я почиствате. Кората има още повече витамини и ви помага да лекувате определени здравословни проблеми. Успокоява проблемите с дишането Ябълката съдържа кверцетин, съединение, което помага за облекчаване на дихателните проблеми, и се намира в кората. Едно проучване установи, че хората, които ядат пет или повече ябълки на ден, имат по-здрави бели дробове от тези, които ядат по-малко. Предотвратява рак Проучване от 2007 г. на изследователи от университета Корнел показа, че ябълковата кора съдържа терпени, съединения, които предотвратяват рака. Веществата са особено ефективни срещу рак на дебелото черво, черния дроб и гърдата.

Материалът ЯБЪЛКОВИТЕ КОРИ ОБЛЕКЧАВАТ БОЛКАТА е публикуван за пръв път на HealthOuter – Здраве и Здравословен начин на живот.

Зиме и те бързо измръзват от нездрави обувки, мокри чорапи, тесни пристягащи ботуши или при изпотяване и запарване от вълнени чорапи.

Студът свива кръвоносните съдове и пречи за правилното кръвоснабдяване. Изстиналите долни крайници побеляват и са болезнени.

Добро предпазно „тренировъчно“ средство са контрастните бани (както за ръцете). В два отделни съда с гореща и студена вода потапяйте едновременно двата крака по 1 мин. ту в едната, ту в другата вода 10 пъти.

Билкова баня с конски кестен (див) подобрява кръвообращението в перифсрните части при бледа кожа, студени стъпала, отоци от студа, както и при изпотяване. 100 г сухи цветове, листа или кестени, нарязани и залети с 400мл студена пода, киснат 11мин. в нея, след което се варят 5 мин. След прецеждане се прибавя 100 г морска сол и 2 л топла (негореща) вода. Краката се потапят за 30 мин. в отварата, подсушават се и се намазват със смесен лосион от зехтин (олио) и камфоров спирт.

Баня с посевен овес (или смесен със сено) при студени крака, мехури по кожата, отоци: 2 шепи надробено растение ври 20 мин. в 4 л вода и 4 лъжички морска сол. Банята трае 15 мин.

Смесена билкова лапа се прави за налагане на по-леко измръзналите кожни участъци (за крайници, тяло, лице). Приготвя се, като по 40 г сухи листа смрадлика и аптечни дъбови кори и по 50 г лайка и орехова шума се попарват и намачкват на каша. Лапата се слага топла (негореща) и се оставя, докато изстине.

Материалът Бани за краката за възстановявяне от студа е публикуван за пръв път на HealthOuter – Здраве и Здравословен начин на живот.