Добрата форма иска грижи цял живот
„Имам един проблем, които се надявам да разреша с ваша помощ. Тялото ми не е в много добра форма. Най-много проблеми ми създават краката. Какво ли не съм опитвала, но…
Бани за краката за възстановявяне от студа
Искате ли краката да ви слушат? Зиме и те бързо измръзват от нездрави обувки, мокри чорапи, тесни пристягащи ботуши или при изпотяване и запарване от вълнени чорапи. Студът свива кръвоносните…
ВЪЛЧАНКА (ЛУПУС): ЗА РИБАТА И ХРАНИТЕЛНИТЕ АЛЕРГИИ
Това е автоимунно възпалително заболяване с различни симптоми, като чувство на слабост, хронично затлъстяване, ярко червена груба кожа, болка и напрежение в ставите. Диетите могат да помогнат за отслабване на…
Направих си татуировка – какво следва?
Нова татуировка – какви грижи да положим? Правилната грижа за свежата татуировка веднага след като я направите ще помогне на кожата ви да заздравее по-бързо и татуировката ви да остане…
Свалете до 15 килограма с Македонската диета
Нашите братя от Северна Македония са измислили страхотна диета, диета, която дава добри резултати. Македонската диета не подлага организма на пълен глад, както и не е нужно да се спазва постоянно, а…
ЗАБОЛЯВАНЕ НА ВЕНЦИТЕ: ПЛОДОВЕТЕ МОГАТ ДА ГО БЛОКИРАТ
Ако не приемате достатъчно Витамин С, вашите венци заболяват. Учените със сигурност знаят това от дългодишни изследвания на заболяването, известно като скорбут, върлувало от 1300 до 1800 година, особено сред…
Ваканция за организма
Тежки гарнитури и тестени изделия – похапнете зелено. Около пържолите и печеното прасенце винаги има подобаваща гърнитура-сотирани картофи,ориз с дреболийки и какви ли не още храни с висок гликемичен индекс.…
Яжте стриди
Старите хора често имат недостиг на цинк, което също може да предизвика макуларна дегенерация. Цинкът стимулира един ензим, който е от основно значение за функцонирането на клетките на ретината. Ако…
7-те групи основни храни
Седемте групи основни храни За да започнете да се храните пълноценно, то трябва да научите повече за храната, за основните групи, без да правите някакви сложни математически изчисления. Достатъчно е…
Как да разберем дали сме дебели?
Как бързо да определите дали сте с наднормено тегло и колко над нормалното е то? Убеждението, че човек е пълен, защото тежи доста килограми, може да бъде погрешно. Пълнотата зависи…